エリア健康体操を開催しました!

2023年05月19日

令和5年5月14日(日)、介護老人保健施設東松山市総合福祉エリアにて、「エリア健康体操」を開催しました。
天候が心配されましたが、屋外にて無事に行うことができました。

リピーターとなって下さった方や、初めて参加していただいた方もおり、「また次回も参加させていただきます!」と、嬉しいお言葉をいただけました。
ご参加下さった皆様、元気な笑顔と励ましのお声をありがとうございました。

「エリア健康体操」は、次回は10月に開催する予定です。
開催時は、ホームページや掲示等でご案内致しますので、お誘い合わせの上、お気軽にご参加下さい。

上肢の体操

上肢の体操

ペットボトルを使用した筋力運動

ペットボトルを使用した筋力運動

下肢の筋力運動

下肢の筋力運動

立位バランス運動

立位バランス運動

音楽に合わせた有酸素運動

音楽に合わせた有酸素運動