2022年10月19日
令和4年10月16日(日)、介護老人保健施設東松山市総合福祉エリアにて、今年度第2回目となる「エリア健康体操」を開催しました。
開始時は、やや肌寒く感じましたが、徐々に身体が温まり、1時間、楽しく身体を動かしていただくことができました。
毎回楽しみに参加下さっている方、以前ボランティアに来てくださっていた方、散歩途中で立ち寄ってくださった方など、多くの方にご参加いただき、この催しが地域の方々にとって身近な存在になってきたことをとてもうれしく感じています。
朝早くから、ご参加下さった皆様、たくさんの笑顔と励ましのお声をありがとうございました。
「エリア健康体操」は今後も定期的に開催していく予定です。開催時は、ホームページや掲示等でご案内致しますので、お誘い合わせの上、お気軽にご参加いただけたらと思います。
音楽に合わせた有酸素運動
棒を使った体操
ペットボトルを使用した筋トレ