介護予防教室

健康寿命をのばすため、フレイル（虚弱）の徴候に気づき、「運動機能」「栄養状態」「口腔機能」について学ぶ教室（全３回）です。
専門職（理学療法士または作業療法士・管理栄養士・歯科衛生士）が実技を交えた講話を行います。
東松山市の各市民活動センターで定期的に行っています。
東松山市広報にも掲載しています。

身近な食材を使った簡単な調理実習を行います。高齢期に必要な栄養について、管理栄養士が講話を行います。料理に慣れていない方や男性も楽しく参加できます。
東松山市の各市民活動センターで行っています。
東松山市広報にも掲載しています。

介護予防の３本柱「運動機能」「栄養状態」「口腔機能」を改善・向上させるための取り組み方を学ぶ講座です。
ふれあいサロンやシニアクラブなどの団体からの依頼により実施します。
ご依頼は、随時受け付けております。

介護予防事業では、年に１回「運動」「栄養」「口腔」のいずれかについて、講演会を開催しています。
令和5年度は「体操で楽しくフレイル予防！」についてです。
市内在住６５才以上の方が対象です。参加は無料ですので、ぜひご参加ください。