介護予防教室

介護予防への『きっかけ』づくりとなる、運動・栄養・口腔ケアの講話・実践の体験型教室です。

フレイル（虚弱）の徴候に気づき、健康寿命を延ばすための運動・栄養・口腔ケアについて学ぶ教室（全３回）です。
東松山市の各地区市民活動センターにおいて定期的に行っています。

高齢期に必要な栄養の摂り方について、講和と身近な食材を使った簡単な調理実習を行います。
料理に慣れていない方や男性も楽しく参加できます。

東松山市広報にも掲載しています。

にこにこ健康教室は、介護予防の３本柱「運動機能」「栄養状態」「口腔機能」を改善・向上させるための取り組み方を学ぶ講座です。
ふれあいサロンやシニアクラブなどの団体からの依頼により実施します。
ご依頼については、随時、受け付けております。

「65歳からのフレイル予防　～介護いらずのための食事～」

女子栄養大学より講師をお招きし、介護予防講演会を開催致します。
いつまでも健康でいきいきと生活するために、介護予防講演会にご参加下さい。
開催日：2021年10月30日（土）午後1時30分～3時（受付：午後1時から）
会場：高坂市民活動センター　1階　視聴覚ホール
申し込み・お問い合わせは、東松山市総合福祉エリアまでお電話（FAX）下さい。