みんなきらめけ!!ハッピー体操

ハッピー体操のサポーターとは
介護予防を目的とした「みんなきらめけ！ハッピー体操」を地域の人々へ指導、普及するボランティアさんです。
所定の研修で基礎からしっかり学ぶことができます。
今回、令和３年度のハッピ－体操サポ－タ－の募集を開始しました。
お問合せも随時、対応させていただいています。
お気軽にお問合せください。

各地区体育館や市民活動センターで定期的に開催しています。参加費は無料です。毎月広報でお知らせしていますのでご覧ください。平成３０年度より、男性向け向けのハッピー体操も開催しております。

ご希望に応じて地域へ出向いての開催もありますので、是非一度体験をして下さい。

「みんなきらめけ！！ハッピー体操」は、東松山市と埼玉県立大学が共同で考案した介護予防のための体操です。私たちが委託を受け、ハッピー体操ボランティア養成研修や普及活動を実施しています。

ハッピー体操「サポーター」通信がPDFにて閲覧できます。

現在、新型コロナウィルスの感染拡大防止の為、ハッピー体操は、人数を制限して行っております。
外出自粛要請も出ていることから、体を動かす機会が減っているのではないでしょうか？
ご自宅でも運動ができるよう、ハッピー体操で行うストレッチと玄米ダンベル体操を掲載いたします。
体力を維持するために、自宅でもハッピー体操を行いましょう。