ソラーナタイム｜東松山市社会福祉協議会

ソラーナタイム

市民福祉センター（ソラーナ）の和室大広間等を活用し、ソラーナをご利用の方々を対象に、リラックス（くつろぎ）ヘルス（健康）をテーマとしたいろいろな楽しい催しを行っています。

※現在、新型コロナウイルス感染予防のため、福祉センター内でのソラーナタイムは一部予約制でおこなっております。詳しい内容はお問合せください。

令和6年度

ソラーナタイム予定表

予約の必要なもの、先着順のものがありますので、ご注意ください。

最新の予定表はこちらです（PDF：526.04KB）

おうちでソラーナタイム　『楽しく脳トレ！』はこちらです

ご自宅でも脳トレをお楽しみいただけるよう、「脳トレプリント」を作成しました。
随時更新していきますので、是非チャレンジしてみてください！

・市民福祉センターロビーに脳トレプリントコーナーを設けました。
　ご自由にお取りいただけます！

令和4年度

ソラーナタイム　開催内容

ハッピー体操

脳トレ

社会：「比企の尼」勉強会

太極拳

フラダンス

絵手紙

絵手紙作品展

囲碁将棋

大河ドラマ館展示会

七夕飾り

折り紙

演奏会

パステルアート

よさこい民謡

オカリナ演奏会

クリスマスツリー

みんなで歌おう会

ソラーナタイム　夏スペシャルday

ボッチャ交流大会

ソラーナタイムでは『ボッチャ交流大会』を行いました。
経験が少ない方も気軽に参加でき、仲間との交流やルールの理解を深めることもできたかと思います。また、日ごろの練習の成果も発揮でき、楽しんで頂けたご様子でした。

ボッチャ

表彰式

講習会

「生活習慣病と食事」をテーマに市民病院　栄養科長をお招きして講習会を行いました。バランスのとれた食事を意識することは難しいかもしれませんが、食材は大きく３つの種類に分けられ、この３種類が食卓に並ぶよう意識するだけで、バランスの良い食生活を送れるようになるそうです。また生活習慣病の原因には、食事以外にも運動や喫煙等さまざまなことが関係しています。少しずつできる範囲で生活習慣を見直して対策してみてくださいね。

ソラーナタイム活動内容(～令和元年）

ミニミニショータイム

市民福祉センター登録団体やボランティア団体の公開練習、また団体の発表会前の予行練習などに利用していただいています

童謡・唱歌　歌声喫茶

懐かしの童謡や唱歌、歌謡曲をカラオケを使って皆さんと楽しく歌っています

健康吹き矢

脳の活性化や心肺機能の向上を目的に楽しく実施しています

比企ビデオクラブさんによる上映会

比企ビデオクラブ会員の作品（旅行・ドキュメンタリー・動物園・森林公園・名所旧跡・地域芸能など）などオリジナル作品を盛りだくさんで上映します

Ｂ'ｓ　Ｆｒｉｅｎｄｓさんによるハンドマッサージ

アロマオイルを利用したハンドマッサージを実施しています

脳を活性化させるトレーニングに挑戦しませんか？

～脳を活性化させよう～
クイズやゲーム、かるたやテレビゲームを使って皆さんと楽しく実施しています

お楽しみ

スタンプカード
参加された方にはスタンプカードをお渡ししています
スタンプを５個集めるとちょっとしたお楽しみをプレゼント

オカリナ・しの笛・ギター演奏

手作り映画の上映会

二胡

顔ヨガ

マジックを楽しもう

津軽三味線

脳トレ

習字

ハンドマッサージ

大人のぬりえ

演奏会

朗読

童謡・唱歌を歌おう

健康吹き矢

紙芝居

マジック・ハーモニカ・健康体操など

手話ダンス

手話劇

歌声喫茶

フラダンス

よさこいソーラン踊り・手遊び・クイズなど

講座（介護とお金）

講座（悔いを残さない人生づくり）

講話（交通安全）

大正琴

新舞踊

平成３０年度

秋のお茶会を行いました

秋のお茶会を行いました。
～茶道体験と抹茶のサービス～
平成３０年１０月２９日（月）午後１時３０分～小和室にて
美味しいお抹茶とお饅頭をいただきました。
５２人の方々に体験していただきました。

ソラーナタイムスペシャルＤＡＹを開催しました

今年も夏の１日を楽しくすごしました。
午前は、ハッピー体操。
午後は、「脳トレスペシャル」大型テレビを使った脳トレを楽しみました。
そのあと、おいしいかき氷を味わいました。
たくさんの方におこしいただきました。皆さんお疲れ様でした(^。^)

平成３０年８月２３日（木）
１０：００～１１：００　ハッピー体操
１３：００～１４：００　脳トレスペシャル
１４：００～　　　　　　かき氷のサービス

脳トレスペシャル

（夏ボラ）中学生のお手伝い

かき氷のサービス

「落語演芸会」が行われました

平成３０年８月５日（日）ソラーナ和室大広間にて、埼玉県地域デビュー楽しみ隊のイベント「落語演芸会」が行われました。
出演者は６名、参加者は約７０名。
小咄、三味線、落語、二胡、大喜利と続き、皆さん初心者とは思えない度胸と愛嬌で大盛況でした。
今回デビューの方がほとんどとのことでしたが、アンコールが起こり会場は笑いにつつまれました。
「笑い」は健康効果が大きいそうです。
手づくりの温かさと出演者の方々の一生懸命な姿はすばらしいですね＼(^_^)／
シニア世代の方々が元気に楽しくイキイキと活躍していてとっても素敵でした。

落語

二胡＆太極拳

大喜利

平成２９年度

秋のお茶会を行いました

秋のお茶会を行いました。
～茶道体験と抹茶のサービス～
平成２９年１０月３０日（月）
茶道の先生方にご協力をいただき、ソラーナの小和室をお茶室に・・・
掛け軸をかけ花を飾り香を焚き、美味しいお抹茶とお饅頭をいただきました。
５８人の方々に体験していただきました。

ソラーナタイムスペシャルＤＡＹを開催しました

今年も夏の１日を楽しくすごしました。
前日まで雨模様でしたが、当日は晴れて、たくさんの方におこしいただきました。
午前は、ハッピー体操。
午後は、おとなの工作教室（紙とんぼを作って飛ばそう）でみんなで童心にかえり楽しい工作をしました。
そのあと、おいしいかき氷を味わいました。
皆さんお疲れ様でした(^。^)

平成２９年８月１７日（木）
１０：００～１１：００　ハッピー体操に参加してからだをほぐす
１３：３０～１４：３０　おとなの工作教室で紙トンボを作って飛ばそう（参加料無料・予約不要・子どもさんの参加ＯＫ）
１４：３０～　　　　　　かき氷のサービス

ハッピー体操（歌にあわせてボール送り）

おとなの工作教室（紙とんぼを作って飛ばそう）

おとなの工作教室（童心にかえって・・・楽しい）

おとなの工作教室（図書館に貼ったポスターを見て参加してくれました）

かき氷のサービス

夏ボラ参加の中学生３人組お疲れ様(｡◠‿◠｡)

平成２８年度

福祉用具展示会を実施しました

平成２８年１０月２０日（木）ダスキンくりはら様のご協力で第２回福祉用具展示会を１階ロビーにて行いました。
杖、靴、カート、集音器などいろいろな福祉用具を展示していただき、説明を行いました。
また骨密度測定には、大行列ができていました(^。^)

「歩いていこう」上映会を開催しました

市民福祉センターで「歩いていこう」上映会を開催しました。
この映画は、東松山市制施行６０周年記念で放映されたものです。
今回は、２部構成で映画のほかにギターを使用した朗読や、小川高校制作の短編ビデオ作品の上映を行いました。
参加者も約１００名の方にお越しいただき、大盛況なイベントとなりました。
イベント終了後には、とても良い映画で感動したというようなお声もいただき、開催できて良かったと思っています。
今後も様々なイベントを開催していきますのでご参加お待ちしています。

日時：平成２８年１０月１６日（日）開場１３：００、開演１３：３０、終演１５：３０
場所：市民福祉センター「ソラーナ」和室大広間、教養娯楽室
主催：東松山市社会福祉協議会、比企ビデオクラブ