正しいお風呂の入り方♪
2017年03月05日
3月5日（日）、社協松山支部で『正しいお風呂の入り方』の講演会を開催しました。
講師は、テレビなどのメディアにも多数出演している早坂信哉先生。
会場は満席、お風呂や入浴に関して、関心の高さが伺えました。
まだまだ寒いこの時期、安全な入浴を心掛ける必要があります。
具体的には、「脱衣室の温度」、「お湯の温度は40℃」、「しっかり飲水」、「入浴を欲張らない」、「高血圧時は無理しない」ということだそうです。
お風呂は正しく入れば健康づくりに役立ちます。ぜひ実践してみてください。
早坂先生、ご来場くださった皆様、ありがとうございました。（小）
